MI RETO: Ser muy creativo o creativa
“MI SALUD ES LO MÁS IMPORTANTE”
La actividad consiste en generar una cadena de ejercicios.
PASOS:
1.- Elegir un ejercicio físico, puede ser planchas, saltar la soga, ranas, etc
2.- Agregar una serie es decir hacer 5 ranas por 7 días.
3.- Practicar tú mismo, tú misma la serie e invitar cada día a alguien más para que haga
el reto. Por ejemplo reto a papá que haga el reto de las cinco ranas por 7 días.
4.- La persona a la que retas debe cumplirlo y retar a alguien más a hacerlo.
5.- Elabora un comentario de esta magnífica experiencia.
NOTA: Adjunta esta excelente evidencia en tu portafolio además deberás enviarlo a tu
tutor por el medio acordado.
METACOGNICIÓN
¿Cómo me sentí?
¿Qué te pareció?
¿Para qué me sirve?
Respuestas
Respuesta:
1. Realiza cualquier ejercicios de tu preferencia, planchas.
2. Agregas ese eejercicio(planchas)
3. Lo prácticas e incentivo a alguien hacer lo mismo.
4. Debes cumplirlo, si quieres hazlo si no no.
- ¿cómo me sentí?
Me senti muy bien practicando esta actividades que son ejercicios para mantenerme en forma y bien de salud.
- ¿qué te pareció?
Me pareció excelente el método de aplicarlo hacia otros, para explicarle cómo podemos estar bien de salud con ejercicios que no son tan arduos.
- ¿para qué me sirve?
Para el día a día, mayormente para que mi salud esté de buenas.
COMENTARIO:
Estas actividades son importantes, al realizarlo me puse muy bien, no fue tan arduo me sentí relajado.Claro que es para nuestro bien, en fin.
Explicación:
Espero haberte ayudado, hice lo que pude.
Las preguntas primeras es de acuerdo si lo hiciste, pero creo que no se pone nada. Buenos días.
Respuesta:
holis
Explicación:
pasen numeros XD