Asignatura: Salud
Autor: meli4541
hace 6 años

Porque es importante comer verduras y frutas

nico14060207: Las frutas y verduras son importantes componentes de una dieta saludable y su consumo ayuda a prevenir diversas enfermedades, como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes y la obesidad. La Asociación Americana del Corazón y otros organismos internacionales recomiendan que nuestra dieta incluya 5 o más porciones de frutas y verduras al día.

meli4541: las frutas y verduras te ayudan a bajar de peso

nico14060207: sii

meli4541: si

nico14060207: ok

Respuestas

Respuesta dada por: vicenramzahuer

Respuesta:

por que te dan energia para el dia a dia

Respuesta dada por: htluciana

Explicación:

¿Porque es importante comer verduras y frutas?

Te aportan vitaminas y minerales específicos. Las verduras, junto a las frutas, son los alimentos que más agua proporcionan al cuerpo. Ayudan a los pequeños de la casa en el crecimiento y desarrollo de su organismo.

iangonzalezur: por qué si

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