• Asignatura: Biología
  • Autor: romeroyurhyka12
  • hace 6 años

que alimentos son buenos para prevenir la anemia, ¿qué pueden contener?


20andrean300: Incorporar nutrientes ricos en hierro, ácido fólico, y vitamina B12 a nuestra dieta nos ayudará a prevenir y a combatir la anemia:
Carnes rojas: toda la carne roja contiene gran cantidad de hierro. ...
Legumbres: las leguminosas que aportan más hierro son las lentejas (unos 9 mg por cada 100 gramos).

Respuestas

Respuesta dada por: romanfir1789
4

Respuesta:

Incorporar nutrientes ricos en hierro, ácido fólico, y vitamina B12 a nuestra dieta nos ayudará a prevenir y a combatir la anemia:

Carnes rojas: toda la carne roja contiene gran cantidad de hierro. ...

Legumbres: las leguminosas que aportan más hierro son las lentejas (unos 9 mg por cada 100 gramos).

Explicación:

espero te ayude en algo

Preguntas similares