Respuestas
Respuesta
1. Mejora Tu Postura
- Adquieres una mejor postura corporal mientras caminas, al sentarte o cuando levantas algún objeto. En este sentido, mejorar la postura corporal elimina dolores de espalda y previene lesiones.
2. Equilibra El Cuerpo Con El Tren Inferior
- Este puede ser el caso de jugadores de fútbol o aficionados al running. Es muy importante mantener un equilibrio de fuerzas entrenando todos los músculos para evitar que el cuerpo se descompense y, tarde o temprano, aparezcan molestias y lesiones.
3. Acelera El Metabolismo
- Mejoras tu salud y también quemas muchas calorías.
4. Mejora La Apariencia Corporal
- El entrenamiento de brazos y del resto de músculos del tren superior los define y hace que luzcan más bonitos
- Dame Coronita Brooo Please