Question

realiza una propuesta de dieta ideal para prevenir la anemias basándote en conocimientos científicos y justifica la inclusión de los elementos elegidos usando argumentos referidos de nivel de hierro que contienen al impacto que tiene la anemia en tu salud y el aprendizaje Asimismo sobre los mitos alrededor del consumo de algunos alimentos....ayuda plis​

Answer 1

Cereal / panes forticados con hierro. Compruebe la etiqueta de los alimentos.

Hígado.

Las lentejas y frijoles.

Ostras.

Tofu.

Vegetales de hojas verdes como la espinaca.

La carne blanca y roja (magra solamente)

Pescado.