En tu rol de agente de cambio, explica tu propuesta basada en conocimientos para prevenir la anemia y contribuye a que otras y otros adolescentes también lo hagan.
Respuestas
Respuesta dada por:
9
A continuación una prepuesta basada en conocimientos para prevenir la anemia y contribuye a que otras y otros adolescentes también lo hagan:
La anemia es cuando la que la sangre tiene menos glóbulos rojos de lo normal, es decir cuando los glóbulos rojos no contienen suficiente hemoglobina, que es la le permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo.
- Alternar durante la semana pescado, aves y huevos.
- Consumir carne roja por lo menos una vez a la semana.
- Jugar con las recetas con legumbres en tu dieta, al menos dos veces por semana., incorporando a postres.
- Tomar a diario alimentos ricos en Vitamina C, mejor en las mañanas
- Es importante que los adolescentes estén acompañados y apoyados por los padres, la familia, los amigos y profesores.
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Analyshapiama:
gracias por tu respuesta me fue útil
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