Question

alternativas saludables para sobrellevar el estrés.​

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio , dormir lo suficiente, aprender maneras para relajarse, conectarse con los seres queridos

Explicación:

eso es todo lo que se, espero te haya servido

Answer 2

Respuesta:

1. Respirar profundo
2. Toma un descanso.
3. Evita crear conflictos.
4. Distraerte realizando diferente actividades

Explicación:

• Esas alternativas son necesarias para poder sobrellevar el estrés, así tendremos una mejor calidad de vida saludable.