Question

cómo puedes evitar lesiones en el sistema nervioso
ayuda por favor

Answer 1

Respuesta:

Descansando bien,

intenta dormir

Infórmate sobre cómo respiras durante el sueño.

Muévete, camina. .

Evita las relaciones tóxicas.

No fumes.

Modera la ingesta de alcohol. .

Vigila tu tensión arterial y tu corazón, que no palpite más de la cuenta.

Ojo con las infecciones crónicas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1. Alimentacioen equilibrada

- comer sano.

2. Dormir bien

- no acostarse pensando en las preocupaciones del día.

3. Hacer ejercicio

- mantenerse distraído haciendo ejercicio