Porque debemos tener una dieta correcta para evitar las enfermedades
me urge
Respuestas
Respuesta:
Porqu luego nos ponemos gordos o nos enfermamos
Explicación:
Comer mucho te pone gordo
Respuesta:
Aunque los efectos de nuestros malos hábitos alimenticios no son inmediatos, está claro que nuestra dieta puede influir de manera positiva o negativa en nuestra salud. Así lo confirma la nutricionista y dietista, Marcela Chacón, quien considera vital para prevenir enfermedades la adopción de una dieta balanceada, en la que se modere el consumo de grasas y azúcares y se incluyan alimentos de todos los grupos en cantidades adecuadas.
Una alimentación correcta, variada y completa, una dieta equilibrada cuyo modelo más reconocido es la dieta mediterránea, permite por un lado que nuestro cuerpo funcione con normalidad (que cubra nuestras necesidades biológicas básicas -necesitamos comer para poder vivir-) y por otro, previene o al menos reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones o enfermedades a corto y largo plazo. Basta con recordar el impacto que tienen en nuestra sociedad las llamadas "enfermedades de la civilización".
Explicación: