munologico como favorese su correcto funcionamiento
darea corona
ggr260709:
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Para favorecer el correcto funcionamiento del sistema inmunológico es necesario llevar una vida saludable, evitar el consumo excesivo de alcohol, tabaco y planificar una dieta equilibrada y variada.1
Dormir como mínimo 8 horas al día. ...
2
Mantenerse alejado del estrés. ...
3
Practicar deporte con regularidad. ...
4
Una alimentación sana y equilibrada. ...
5
Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...
6
No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...
7
Mantener una buena higiene.
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