Redactar un texto argumentativo sobre
- la importancia de practicar ejercicios para aumentar la sensación de felicidad, reducir la presión arterial, mejorar el estado físico y la salud cardiovascular y fortalecer el sistema respiratorio.
- la necesidad de practicar ejercicios físicos para sentirse emocionalmente bien y estar en forma
Respuestas
Respuesta:
Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud mental y la sensación general de bienestar.
Es importante que la actividad física forme parte de la vida de los niños, de los adultos y de las personas mayores. El ejercicio no tiene que ser enérgico: puedes encontrar formas para mantenerte activo que se adapten a tu rutina diaria, como por ejemplo, caminar. Si nunca hiciste ejercicio o hace tiempo que no lo haces, es fácil comenzar. La actividad física es esencial para mantener un peso corporal saludable e incluso es beneficiosa durante el embarazo. Sin embargo, asegúrate de tomar medidas para mantenerte libre de lesiones y recuerda que la nutrición y la hidratación también juegan un papel importante. Ingerir los nutrientes correctos proporciona el combustible que necesitas para hacer ejercicio y beber líquidos ayuda a evitar la deshidratación.
Mantenerse físicamente activo puede ayudar a prevenir enfermedades graves. A continuación se describen algunos beneficios de hacer ejercicio para la salud.
Explicación:
espero sirva
En ejercicio es bueno practicarlo ya que nos permite, evitar algún tipo de enfermedad, los ejercicio nos da un equilibrio de bienestar, nos brinda felicidad y armonía.
Cuando las personas realiza ejercicio genera endorfina esto provoca una sencacion de felicidad que le proporciona a las persona tranquilidad y paz y se destresa.
Otro beneficio de hacer ejercicio a diario es que disminuye la presión arterial, fortaleciendo el corazón, bobeando más sangres y de la misma manera nos sentimos mejor físicamente y fortalece el sistema respiratorio
Es importante que las personas tengamos los ejercicio como un habito de vida para sentirnos mejor y encontrarse en forma.
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