Me es posible una alimentación nutritiva y saludable base de verduras y cereales

Respuestas

Respuesta dada por: stephany1213
9

Respuesta:

espero que te sirva

Explicación:

Todos necesitamos comer para cubrir nuestras necesidades

nutricionales, pero las personas normalmente hacemos la

selección de alimentos por razones diferentes de las nutricionales.

La disponibilidad de alimentos y su costo, el sabor y la apariencia de los alimentos,

los gustos personales, la conveniencia y el conocimiento sobre los alimentos y

los requerimientos nutricionales del cuerpo, son todas razones por las cuales las

personas comen lo que comen.

Los hábitos alimenticios y las tradiciones varían en las diferentes

culturas. Algunas culturas ingieren su comida principal en la mañana antes de

ir al trabajo; otras lo hacen al medio día y otras al final del día. Algunas sociedades

comen dos veces al día; otras lo hacen tres veces al día. En algunas culturas todos

los miembros de la familia comen juntos, en otras los adultos comen separados de

los niños; e incluso los hombres separados de las mujeres.

Numerosas culturas y sociedades tienen normas o creencias sobre alimentos

específicos que no deben consumirse (tabúes sobre alimentos). A veces estas

creencias se refieren a la población en general y otras sólo a determinadas

personas bajo ciertas condiciones, como durante el embarazo, lactancia, infancia

o enfermedad. Aunque muchas de estas prácticas son positivas, algunas de ellas

pueden ser dañinas, al privar a las personas de ciertos nutrientes necesarios.

Cuando, por estas razones, ciertos alimentos con alto valor nutricional son

prohibidos, ellos deben ser reemplazados por otros, culturalmente aceptados y de

contenido nutricional similar.

Ningún alimento por sí solo contiene todos los nutrientes que

necesitamos para estar sanos


erickgamercristobals: en pocas palabras...
erickgamercristobals: si o no? xD
Respuesta dada por: daniela200864
5
Si pero de cereales nutritivos.



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