Asignatura: Salud
Autor: HadeUwu123
hace 6 años

¿Cómo podemos aprovechar el hierro de los alimentos de origen vegetal?

Respuestas

Respuesta dada por: Honeyali

Respuesta:

Aunque el hierro de los alimentos de origen vegetal sea más difícil de absorber, estos productos contienen otras sustancias y elementos que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo. Por ello, conviene consumir productos ricos en vitamina C, como los cítricos, que potencian la absorción de este mineral.

Explicación:

HadeUwu123: gracias :''D

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