• Asignatura: Biología
  • Autor: yasminitzelmoreno
  • hace 6 años

Necesito su ayuda por favor!!
Doy 20 puntos.

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Respuestas

Respuesta dada por: danitsa20151714
0

Respuesta:

todavía no lo e resuelto estoy en eso


yasminitzelmoreno: Ok
danitsa20151714: ok
Respuesta dada por: belencalderonconde
0

Respuesta:

A lo que veo ... te dieron libros para consultar?si no es asi , en las fuentes naturales seria:

Hierro: Carnes rojas magras,hígado, vísceras , morcilla, mariscos de concha,frutos secos.

Niquel:alimentos de origen vegetal, como nueces, guisantes, lentejas, cacahuetes, hortalizas, soja y garbanzos.

Cobre:Legumbres,alimentos integrales y cereales, frutos secos ,hígado, vísceras, marisco,ciruelas y pasas.

Cromo:Carne de res, huevos ,pollo ,ostras.

Yodo: Mariscos,pescado, Lacteos.

Manganeso:

Selenio:Verduras como brocoli, ajo , navo ,Cereales ,huevos

Cobalto: Rico en Nueces y carne .

Fluor:Pescado, cereal en polvo, productos de carne blanca y la mayor parte de los productos animales.

Silicio: Aguacate,Cebolla, Lechuga, pepino ,Fresas,Frutos citricos y Frutos secos.

-Dentro de su funcion como oligoelementos-

Hierro: Es esencial para la produccion de globulos rojos en la sangre.

Niquel:Ayuda a mantener la presión arterial normalizada, mejora y aumenta la acción de la insulina y ayuda a asimilar correctamente el calcio en los huesos.

Cobre:Vital para la sintesis de la hemoglobina, Transforma la melanina para la pigmentacion de la piel.

Cromo:Regula la cantidad de glucosa en la sangre, previene la diabetes tipo dos.

Yodo: Ayuda a regular el metabolismo.

Manganeso:Necesario para la fotmacion de huesos y para equilibrar los niveles de azucar

Selenio: Puede ayudar a prevenir el cancer , aun se estudia acerca de este mineral.

Cobalto:Escencial para la fabricacion de globulos rojos.

Fluor: Escencial para la fijacion del calcio en los huesos y fortalecimiento de las piezas óseas.

Silicio: Fortalece los tejidos musculares y es vital para producir acido hialuronico.

Explicación:

Espero te sirva.

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