Asignatura: Educ. Fisica
Autor: arilachuruis
hace 5 años

que es un circuito físico deportivo

Respuestas

Respuesta dada por: vale54398

Respuesta:

Hola

Explicación:

es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.

Se trata de una manera sencilla de hacer

deporte, ya que son actividades físicas accesibles que no requieren un equipamiento complejo.

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