Question

¿Qué es necesario que hagas para mantener tu salud física y emocional?

Answer 1

Respuesta:

debes hacer ejercicio y yoga

Answer 2

salud física: llevar una dieta balanceada, ojalá recomendada por un nutricionista que te estudie y hacer ejercicio regularmente.

salud mental: hacer ejercicio, mantenerse activo y si siente que no es capaz o tiene un pensamiento negativo como el suici dio, hablar con un psicólogo o familiar en su defecto.