Paso 1 Elegir un ejercicio físico pueden ser planchas, saltar la soga, ranas entre otras
PASO 2 le agregan una serie, es decir hacer 5 ranas por 7 días. PASO 3 En la serie e invitar cada día a alguien más que haga el reto por ejemplo reto a papá que haga el reto de las cinco ranas por siete días. PASO 4 La persona a la que retas debe cumplirlo y retara alguien más a hacerlo.
Respuestas
Respuesta:
Explicación:
Pasame tu numerl y te ayudo crack
Respuesta:
1. Realiza cualquier ejercicios de tu preferencia, planchas.
2. Agregas ese ejercicio (planchas)
3. Lo prácticas e incentivo a alguien hacer lo mismo.
4. Debes cumplirlo, si quieres hazlo si no no.
¿Cómo me sentí?
Me sentí muy bien practicando esta actividades que son ejercicios para mantenerme en forma y bien de salud.
¿Qué te pareció?
Me pareció excelente el método de aplicarlo hacia otros, para explicarle cómo podemos estar bien de salud con ejercicios que no son tan arduos.
¿Para qué me sirve?
Para el día a día, mayormente para que mi salud esté de buenas.
COMENTARIO:
Estas actividades son importantes, al realizarlo me puse muy bien, no fue tan arduo me sentí relajado. Claro que es para nuestro bien, en fin.
dame coronita si te ayudo aY ;;