Question

5 acciones con la que contribuyen a la salud integral en la vida diaria..
ayúdenme es urgente porfavor ​

Answer 1

1= Hacer actividad física

2=Comer moderadamente carne de res (Carne bobina)

3=Dormir en horario fijo y no mucho

4=Estar siempre hidratado

5=No comer cosas que no sepas que contiene

Explicación:

Los quiero

Like si te sirvió

Answer 2

La salud integral es lo que se conoce como el bienestar y el estado ideal del ser humano que permite el desarrollo y crecimiento adecuado en todos los ámbitos de la vida.

¿Qué acciones contribuyen a la salud integral?

1. Ejercitarse
2. Alimentación balanceada
3. Leer y estudiar.
4. Acudir al médico constantemente.
5. No ingerir cigarrillos.
6. Mantener una buena higiene.
7. Prácticar alguna actividad que lo ayude con el estrés.

Es de gran importancia mantener un bienestar entre mente y cuerpo, una buena salud física y mental nos garantiza una vida saludable y tranquila.

Puedes saber más sobre la salud integral en: brainly.lat/tarea/50071531

#SPJ2