Question

5 lesiones comunes que se ´producen al realizar las actividades ficicas en la clase de educacion ficica pls es para hoy !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Answer 1

Respuesta:

Esguinces o torceduras de ligamentos.

Desgarros de músculos y tendones.

Lesiones en la rodilla.

Hinchazón muscular.

Lesiones en el tendón de Aquiles.

Explicación:

hay esta dame coronita

Answer 2

Sobre todo en las articulaciones más sensibles a ellas como los pies y el tobillo. Un pie que lleva tiempo en reposo o que está frío mantiene las estructuras más tensas de lo debido.