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Ejemplo de tirón en polea a un brazo en las posiciones inicial.
Ejemplo de tirón en polea a un brazo en las posiciones final.
Ejemplo de sentadilla con los pies en posición de tijeras en las posiciones inicia
Ejemplo de sentadilla con los pies en posición de tijeras en las posiciones media
Explicación:
espero que les sirva la informacion un placer ayudarlos y ayudarlas UwU
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