1-Escribe dos objetivos principales del calentamiento
2-Definicion de calentamiento general
3-Definicion del calentamiento
4-Fases del calentamiento
5-Definicion de calentamiento especifico
Ayuda Doy corona
Respuestas
Respuesta:
1-Disminuir el riesgo de lesiones y la actividad posterior
2-Es un conjunto de ejercicios que se realizan antes de la actividad física con el fin de mover poco a poco los músculos y las articulaciones del cuerpo, preparando el resto de órganos (corazón, pulmones…) para una mejor práctica.
3-Calentamiento puede referirse a: El calentamiento deportivo, conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo del deportista para un mejor rendimiento físico y para evitar cualquier tipo de lesión que se realizan normalmente al principio de comenzar la acción o acciones.
4-Fase general y fase especifica
5-Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades de calentamiento con la pelota o con algún instrumento.
Explicación:
espero que les aya ayudado esta informacion un placer haver ayudado UwU
Respuesta:
1-Disminuir el riesgo de lesiones y la actividad posterior
2-Es un conjunto de ejercicios que se realizan antes de la actividad física con el fin de mover poco a poco los músculos y las articulaciones del cuerpo, preparando el resto de órganos (corazón, pulmones…) para una mejor práctica.
3-Calentamiento puede referirse a: El calentamiento deportivo, conjunto de ejercicios ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el cuerpo del deportista para un mejor rendimiento físico y para evitar cualquier tipo de lesión que se realizan normalmente al principio de comenzar la acción o acciones.
4-Fase general y fase especifica
5-Calentamiento específico: Es el tipo de calentamiento dirigido a la práctica de algún deporte y que se ocupa de alguna o algunas partes del cuerpo específicamente. En muchos deportes una parte del tiempo se emplea en realizar actividades de calentamiento con la pelota o con algún instrumento
Explicación:
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