¿Cómo se puede describir el impacto de la situación en la convivencia familiar?
karlamaite2003169:
más amor, disfrutar mas en casa con los que vives, respecto, cariño aveces peleas, la cuarentena es forma la familia más unida y pasar más tiempo
Respuestas
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Respuesta:
Establece una rutina: hazte un horario. En la medida de lo posible trata de hacer lo que hacías antes, aunque sea en línea o por videoconferencia: trabajar, hacer gestiones administrativas, llamadas con familiares y amigos/as* Si por lo que sea ya no puedes trabajar, sigue leyendo. No hacer nada sólo genera ansiedad y depresión.
2. Aprende a identificar y gestionar tus emociones. Es posible que estemos más sensibles o nerviosos en esta situación tan infrecuente en nuestras vidas
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