Question

Habitos saludables para cuidar el aparato reproductor para hoy

Answer 1

Respuesta:

Para ser lo más saludable posible, debes:

Tener una dieta balanceada alta en fibra y baja en grasas.

Bebes agua en abundancia.

Ejercitarte regularmente.

Mantener un peso saludable.

Dormir el tiempo suficiente.

Evitar usar tabaco, alcohol u otras drogas.

Manejar el estrés de forma saludable

Answer 2

Respuesta:

Dormir tiempo suficiente

No automedicarse