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La Organización Mundial de la Salud hace un llamado a los diferentes países sobre la necesidad de desarrollar campañas y estrategias que ayuden a disminuir las enfermedades crónicas no trasmisibles, causadas en lo primordial por la carencia de un estilo de vida saludable y la falta de prácticas de autocuidado, que se basan en una buena alimentación y una constante actividad física -- Con esta investigación se buscó conocer cuáles eran los usos que le daban las personas con un estilo de vida saludable a la tecnología, con el objetivo de comprender de cuál manera la última podría contribuir a conformar hábitos de vida saludable -- El abordaje de la investigación fue mixto, con nivel descriptivo, y su población fueron personas de la ciudad de Medellín, Colombia, entre 25 y 35 años considerados millenials (personas nacidas entre 1980 y 2.000 dependiendo del autor el rango de edad puede variar -- Cuentan con características que los diferencian de las demás generaciones como ser de mentes abiertas, son más flexibles y son la primera generación en nacer con acceso completo a la tecnología -- Les gusta usar la tecnología -- (Lundin, 2017), de estratos 4, 5 y 6 y que llevaran un estilo de vida saludable -- Se llevaron a cabo entrevistas a cuatro expertos, dos grupos focales y 216 encuestas y luego se dio paso al análisis de la información -- En esta investigación se exploraron cuestiones como el significado del concepto de estilo de vida saludable, las diferentes variables que lo componen, como son la alimentación y la actividad física y se halló un nuevo componente que fue la variable dormir -- Esta última variable fue identificada por los sujetos de estudio como parte fundamental para poder anunciar que una persona lleva un estilo de vida saludable -- Durante la investigación se reconocieron los comportamientos que caracterizan a las personas antes mencionadas, cuál significado tiene para ellas el estilo de vida saludable identificado por las mismas como un equilibrio entre cuerpo y mente a partir de las tres dimensiones descritas con anterioridad y, por último, cuál es el uso que le dan a la tecnología, aspecto en el que se encontró que utilizan internet y redes sociales para seguir a influenciadores sobre dicho estilo de vida y que en muchas ocasiones no son profesionales -- A su vez se identificó que los sujetos de estudio no consideraron que para poder llevar este mismo el mencionado estilo de vida son necesarios dispositivos que midan de manera permanente su mejoría, al contrario de tendencias mundiales encontradas -- Con esta investigación se espera que profesionales de la salud que estén buscando estrategias de vida saludable a partir del uso de la tecnología encuentren información relevante que los lleve a enriquecer sus investigaciones y estrategias para ayudar a los pacientes a lograr un estilo de vida saludable -- A su vez, se busca ayudar a transformar la sociedad desde el punto de vista del reconocimiento de las implicaciones que tiene el uso de la tecnología en el día a día de las personas que llevan un estilo de vida como el estudiado.
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