a) ¿Qué relación existe entre la sensación de felicidad y la práctica de ejercicios?
b) ¿Cuáles son las evidencias científicas de la relación entre sensación de felicidad
y deporte?
c) ¿Cuál es el problema de indagación para esta situación?
d) ¿Cuál es la hipótesis que establece la relación entre las variables de estudio?
e) ¿Qué estrategias puedes formular para la generación de datos e información?
Respuestas
Respuesta:
¿Qué relación existe entre la sensación de felicidad y la práctica de ejercicios?
La relación que existe es como logran complementarse, porque al momento de realizar actividad física uno libera endorfinas, las cuales producen la sensación de felicidad y euforia.
¿Cuáles son las evidencias científicas de la relación entre sensación de felicidad y deporte?
Las evidencias que tenemos son que diversos estudios científicos han logrado demostrar la importancia del ejercicio físico para mejorar la memoria, el aprendizaje, la concentración o el humor y ser realmente más felices.
¿Cuál es el problema de indagación para esta situación?
El problema vendría a ser es que no sabemos en que condición física nos encontramos, ya que si no sabemos esto los ejercicios que nos encontremos realizando estarían perjudicando nuestra salud.
¿Cuál es la hipótesis que establece la relación entre las variables del estudio?
Toda persona sin importar la edad debe practicar actividad física para mantenerse en buena salud para tener su cuerpo en forma y no pueda contraer con facilidad enfermedades.
¿Qué estrategias puedes formular para la generación de datos e información?
Les recomendaría informarse mejor, haciéndose alguna prueba en casa sobre su pulso o ritmo cardiaco, para que así puedan saber si la rutina que están realizando es correcta.
- La relación existente entre la sensación de felicidad y ejercicios es bastante significativa como consecuencia de la comprobación de los resultados evidenciados en numerosos informes, artículos e indagaciones científicas. Estos estudios demuestran la estrecha relación existente entre ellas, aconsejándose su práctica sin distingo de edad y sexo
- Las evidencias científicas reportadas en investigaciones muestran que las personas al realizar ejercicios liberan las sustancias llamadas endorfinas que son unos neurotransmisores, elaborados por el cuerpo, que producen la sensación de bienestar y alegría que la persona disfruta al entrenar diariamente un un deporte o disciplina. Las endorfinas alivian el dolor porque son proteína pequeñas que se unen a opiáceos en el en el cerebro pero no producen los efectos secundarios de estos .
- El problema de investigación sería La obesidad y otros problemas de salud afecta la condición física y acarrea problemas del sistema cardio-circulatorio.
- Las hipótesis planteadas son tres: 1. La práctica del ejercicio contribuye a la disminución de peso,
- 2. La práctica del ejercicio baja la presión arterial
- 3. La practica del ejercicio mejora el estado de salud general
- Las estrategias recomendadas serían: Consultar la opinión de un médico especialista antes de iniciar la practica de alguno ejercicios
- Realizarse exámenes necesarios para confirmar las condiciones de salud iniciales
- Consultar la opinión de un entrenador o consultor deportivo acerca del programa de ejercicio y seguir sus recomendaciones