Question

~realiza dos ejercicios de fuerza de brazos
~ dos ejercicios de fuerza de abdominal
~ dos ejercicios de fuerza de piernas

ayudaaaaaa por fis​

Answer 1

sentadillas y abdominales

Answer 2

Respuesta:

Lagartijas y Círculos pequeños y rápidos con los brazos extendidos

Plancha lateral con movimiento de piernas y Plancha frontal con movimiento de piernas

Sentadillas y Zancadas alternas