Question

¿porque es importante cuidar de uno mismo?

Answer 1

Respuesta:

La acción de cuidar de ti mismo implica satisfacer tus propias necesidades básicas. Cuando realmente te preocupes por ti, te asegurarás de seguir una dieta balanceada, descansar lo suficiente y establecer límites saludables en tus relaciones. Significa amarte lo suficiente para mantener tu bienestar general.

Explicación:

Cuando realmente te preocupes por ti, te asegurarás de seguir una dieta balanceada, descansar lo suficiente y establecer límites saludables en tus relaciones. Solo de esta manera podrás evitar enfermedades como el síndrome de Tietze, cuyo principal síntoma es un agudo dolor torácico.

Sobre cuidarte a ti mismo, la coach de vida Hannah Braime dijo: «Es esencial el cuidado personal. Se trata de identificar y satisfacer tus necesidades. Nos brinda la oportunidad de descansar y volver a alimentarnos física, mental y emocionalmente».

Answer 2

Respuesta:

por qué nos podemos protejer y que nadie nos dañe