• Asignatura: Salud
  • Autor: valeriarodriguezangu
  • hace 6 años

porque en ocasiones se descansa mas al dormir sólo 5 minutos

AYUDAAAA

Respuestas

Respuesta dada por: julyrios001
4

Respuesta:

Explicación: cuánto dormimos y cuánto dejamos de dormir son cuestiones que cada vez más concentran la atención de la comunidad científica, así como de ciudadanos (insomnes o no) preocupados por su propio bienestar.

Respuesta dada por: claudialorenach
2

Respuesta:

El sueño se ha convertido en un tema fundamental para quienes se preocupan por la salud.

Cuánto dormimos y cuánto dejamos de dormir son cuestiones que cada vez más concentran la atención de la comunidad científica, así como de ciudadanos (insomnes o no) preocupados por su propio bienestar.

Pero ¿cuánto sabemos acerca del sueño y su impacto en nuestras vidas?

5 consejos para lograr un buen, largo y profundo sueño

Ponte a prueba: ¿cuánto sabes sobre el sueño?

BBC Mundo te ofrece 8 claves que deberías conocer.

1. La importancia de descansar ocho horas (más o menos)

Una de las recomendaciones más extendidas sobre el sueño es la de dormir ocho horas cada noche.

Explicación:

PORFA dame corona y espero que te sirba ;-)8-):-D

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