¿cuáles son los beneficios de manter una hidratación adecuada en el desarrollo de la actividad fisica?
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Los beneficios son:
•Mayor cantidad de energía al desarrollar deportes.
•No hay pausas en el entrenamiento .
•Realizas mas deportes sin cansancio.
Explicación:
La idratación es buena para el cuerpo.
Almenos 4 litros de agua al día es muy bueno para nustro Páncreas y así evitamos dolores en las zonas orinarias y enfermedades.
maridsavinces:
Espero te sirva lo poco que se
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