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La fuerza es una capacidad física presente en la mayoría de actividades tanto deportivas como cotidianas, haciendo que tenga un gran abanico de objetivos y formas de trabajo. Desde el entrenamiento personal podemos entrenar enfocando el trabajo .
Explicación:
( ̄︶ ̄)↗
julianataboada6ccoel:
Gracias QvQ ❤️
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Aumento de masa muscular y/o disminución de masa corporal
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