Question

a diferencia entre el metabolismo basal y el gasto calórico diario es que el gasto calórico es la energía que consumimos a diario para llevar a cabo las funciones vitales básicas. Mientras, que el metabolismo basal es el consumo o gasto de energía del organismo en estado de reposo

Answer 1

En efecto, la diferencia entre el metabolismo basal y el gasto calórico es que el primero se calcula a partir de la energía que requerimos para que nuestro organismo lleve a cabo sus funciones vitales en estado de reposo.

Por su parte, el gasto calórico comprende las calorías necesarias para cubrir la tasa metabólica basal, así como la energía que requerimos para realizar las actividades físicas cotidianas.

En este sentido, podemos afirmar que ambos son importantes y deben ser considerados para calcular la ingesta diaria mínima de calorías.

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