Question

01.- RELATA UN EVENTO EN EL QUE HAYA PRACTICADO LA RESPIRACIÓN EN UNA SITUACIÓN PERSONAL. 02.- DESCRIBE SUS EMOCIONES Y EXPRESA SU INTENCIÓN DE MANEJARLOS. 03.- ¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? ¿DÓNDE ESTÁN? ¿LAS EMOCIONES SON BUENAS O MALAS? ¿CÓMO SE MANEJAN?-- ayuden porfa, es para hoy

93e6582819958a000072015eeb652dd6.docx

Answer 1

Respuesta:

hola,

1. Cuando senti ira por una descusion y hice la practica de la respiracion para poder calmarme y no hacer cosas que despues talvez me arenpienta.

2. Senti ira , colera, enojo, traición, tristeza, decepccion.

3. Son reacciones que todos sentimos, pueden ser positivas como tambien negativas; se encuentra en la amígdala, nuestra defensa emocional; las que yo senti en ese momento eran negativas; manejar las emociones es la capacidad de darse cuenta, aceptar fácilmente y controlar con éxito los sentimientos en uno mismo y, a veces, en otros.

Explicación:

espero haberte ayudado