Question

¿Como Puedo correr más rapido EXPLIQUEMELO BIEN Y CON EJERCICIOS?

Answer 1

Explicación:

necesitas ropa comoda

Answer 2

Respuesta:

Hola

Explicación:

inalar por la nariz y exalar por la boca para un mayor rendimiento

 Si quieres mejorar, haz entrenamientos fraccionados

Existen diversos trucos y métodos para emplear más velocidad de movimiento, pero el principal es la coordinación.

Deberás mover tus brazos y tus piernas de forma sincronizada, además de hacer más ejercicio para generar más resistencia y durar más tiempo corriendo.