Question

cual es el significado de la flexibilidad en el deporte ​

Answer 1

Respuesta:

La flexibilidad es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. ... Para el trabajo de la flexibilidad, se recomienda realizar ejercicios genéricos para pasar, posteriormente, a los específicos de la actividad física o deportiva.

ESPERO QUE TE AYUDE :)

Answer 2

Flexibilidad: es la capacidad de las articulaciones para hacer movimientos con la mayor extensión posible