Question

¿cuáles son los grupos musculares que trabajan en una entrada en calor?​

Answer 1

Respuesta:

Elongación o estiramiento de los grandes grupos musculares de las piernas (cuádriceps, posteriores de la pierna, gemelos o pantorrillas, etc.) En la “Entrada en Calor Específica” se apunta a estimular la parte del aparato motriz que será activada directamente durante la parte principal de la sesión