Question

como influye el deporte en tu estado de ánimo ​

Answer 1

Respuesta:

Son transmisoras de placer y de felicidad, de alegría, y también contribuyen a paliar el dolor. Cuando haces ejercicio físico se activan y, en consecuencia, el estado de ánimo mejora, la autoestima se incrementa y podemos decir adiós al agobio, la ansiedad e incluso reducir los niveles de estrés

Explicación:

te ayudo???

Answer 2

Respuesta:

Aumenta las endorfinas. La actividad física puede ayudarte a aumentar la producción de los neurotransmisores del cerebro que nos hacen sentir bien, denominados endorfinas. ...

Reduce los efectos negativos del estrés. ...

Es una meditación en movimiento. ...

Mejora tu estado de ánimo.

Explicación:

espero te sirva : )