Respuestas
Respuesta:
La salud siendo un estado de completo bienestar físico, mental y social, y la integridad aquella persona que siempre hace lo correcto, y que hace todo aquello que considera bueno para la misma, podemos identificas las siguientes formas cuidar tu salud e integridad personal:
Llevar a cabo una buena alimentación, comiendo 5 veces al día
Descansar y dormir al menos ocho horas al día.
Tener una buena higiene
Evitar el exceso de el consumo de alcohol y no fumar.
Hacer una rutina de ejercicios
Manten tu día libre de estrés
Realiza chequeo médicos constantes
Tomar al menos dos litros de agua diarios
Mantener practicas sexuales seguras
Hacer siempre lo correcto.
Explicación:
espero que te sirva :)
Respuesta:
buscando información y tomando otras perspectivas y en cualquier decision siempre tomando la que me beneficie y que no me afecte