argumenta la vitamina c y fibra actúan en el sistema inmunológico para enfrentar las enfermedades adecuadamente y mejorar la salud
pública en el país
Respuestas
La vitamina c ayuda al sistema inmune pues repara tejidos, vasos sanguineos y es un excelente antioxidante, mientras que las fibras ayudan a eliminar azucar y colesterol de la sangre, reduce los problemas de estreñimientos y ayuda al corazón.
Algunos alimentos como el limón, la naranja, con ricos en vitaminas y minerales y tienen un PH alto esto fortalece nuestro sistema inmune y nos ayuda a protegernos de enfermedades asi como enel caso de tenerlas, ayuda a que nos curemos, una viramina muy importante para fortalecer el sistema inmune es la vitamina C pues nos ayuda a reparar tejidos en nuestro cuerpo y vasos sanguineos, es un excelente antioxidante
Las fibras ayudan al sistema inmune bis ayuda a reducir niveles de azucar en la sangre, asi como reducir el colesterol en la sangre, nos ayuda a que el corazón funcione mejor y reduce problemas de estreñimientos