¿Cuál es el significado de vida saludable?
¿Cuáles son las características de los alimentos que conforman el plato del buen comer?
¿Cuálesson las actividades físicas que mantienen un óptimo desarrollo físico y emocional en ser humano?
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Respuestas
Respuesta:
¿Cuál es el significado de vida saludable?
Con todas estas ideas en claro, podemos entender a qué se refiere la noción de vida sana. Este tipo de vida está dada por una existencia que privilegia el bienestar físico y mental y que evita aquellas actividades o hábitos que pueden resultar perjudiciales para el organismo.
¿Cuáles son las características de los alimentos que conforman el plato del buen comer?
El Plato del Bien Comer representa los siguientes tres grupos de alimentos. Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y estado de salud. Cereales y tubérculos.
¿Cuáles son las actividades físicas que mantienen un óptimo desarrollo físico
emocional en ser humano?
La actividad física practicada con regularidad tiene múltiples beneficios para la salud: Mantiene controlado el peso corporal, los niveles de colesterol, tensión arterial y glucosa. Aporta equilibrio, movilidad, flexibilidad y fuerza muscular. Mejora la ansiedad y depresión.
Explicación
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