Question

que debes hacer tras realizar deporte unu

Answer 1

Respuesta:

No parar en seco. Después de haber realizado esfuerzo físico durante un tiempo significativo, es natural querer detenerse y tomar un respiro. ...

No saltarse el estiramiento. ...

Cambiarse de ropa. ...

Hidratarse. ...

Alimentarse. ...

Cuidarse.

Answer 2

Respuesta:

para la higiene debes bañarte y ponerte ropa limpia para evitar infecciones e hidratarte mucho

Explicación:

espero ayudar :3