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Investigá en distintas fuentes de información qué alimentos contienen hierro en su composición
y cuáles son fortificados con él.

Respuestas

Respuesta dada por: sanchezmendozacesarr
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Respuesta:

Carnes rojas magras: ternera, buey.

Mariscos de concha: sobre todo berberechos, almejas, ostras y mejillones.

Hígado, vísceras y morcilla.

Frutos secos: anacardos, nueces, avellanas, pistachos, almendras tostadas.

Sésamo, semillas de calabaza y quinua.

Explicación:

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