Question

cuales son las acciones para mantener a nuestro sistema inmunitario en excelentes condiciones ?​

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día.

Mantenerse alejado del estrés.

Practicar deporte con regularidad.

Una alimentación sana y equilibrada.

Evitar los cambios bruscos de temperatura.

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen.

Mantener una buena higiene.