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los nutrientes son principales para lograr desarrollar nuestro cuerpo humano ya sea el crecimiento o reforzar nuestras defensas y asi no enfermarnos
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Respuesta:“Si una persona come mal o muy poco, la energía se saca de las grasas, presentes en los alimentos animales y vegetales”, explican. En este punto, las especialistas recuerdan que “las grasas vegetales son saludables, por ejemplo, aquellas presentes en los frutos secos, el aguacate o las aceitunas, aunque exceptuando algunas como el aceite de palma que pueden ser perjudiciales en cantidades excesivas”.
Explicación:no se si te sirva
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