Question

como mantener una dieta balanceada???​

Answer 1

Respuesta:

Una dieta balanceada

alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas.

frutas y verduras.

leche y otros productos lácteos.

carne, pescado, huevos, frijoles y otras fuentes no lácteas de proteínas.

alimentos con alto contenido de grasa o azúcar.

Explicación: espero ayudarte

Answer 2

1)  Comer Variedad de alimentos Saludables

2) Comer más frutas y verduras

4) Proporción adecuada de cada alimento. ...

5) Moderación en las cantidades consumidas. ...