Question

flexibilidad activa ejemplos por favor!​

Answer 1

Respuesta:

Un ejemplo sería una posición forzada de yoga.

Answer 2

Respuesta:

Flexibilidad activa: ocurre cuando los movimientos son realizados por el propio deportista. En este caso, la máxima amplitud se realiza sin ayuda, con el movimiento realizado por la acción de sus músculos. Un ejemplo sería una posición forzada de yoga.