Question

¿Por qué es importante tomar agua?
¿Conoces otros beneficios? ¿Cómo puedes hidratar tu cuerpo?​

Answer 1

Explicación:

Proque si no tomas agua tu cuerpo se seca

Answer 2

Respuesta:

Espero te sirva.

Explicación:

El agua ayuda a regular la temperatura de tu cuerpo, especialmente durante el ejercicio, cuando empiezas a sudar . El agua ayuda a que la sangre transporte oxígeno, y el nivel de energía aumenta cuando el cuerpo está bien hidratado. Una hidratación adecuada ayuda a mantener lubricadas las articulaciones y los músculos.