• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: darlynkatalina8
  • hace 6 años

necesito ayuda con el concepto de esto peor hay que hacerlos con tus palabras no sacadas de internet ayuda


Planificacion:



Resistencia :



Aerobico :



anaerobico:


Respuestas

Respuesta dada por: princekarol
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Respuesta:

Planificación: Creau un programa de entrenamiento con tiempo determinado y ejercicios específicos para lograr un propósito.

Resistencia: la cantidad de tiempo que una persona puede mantenerse realizando una actividad física.

Aerobico: Un ejercicio que no requiere tanta fuerza o esfuerzo pero tiene una larga duración

Anaerobico: ejercicio corto que requiere mucho esfuerzo.

Explicación:

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