Escribe tres prácticas que te ayudan a tener saludable la lengua​

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Respuesta dada por: Aminchu
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Respuesta:

Hay que acudir al dentista e higienista dental al menos una vez al año.  

2. Es necesario cepillarse los dientes a diario, durante al menos dos minutos, un mínimo de dos veces al día o después de cada comida.  

3. Es importante cambiar los cepillos cada tres meses, pues pasado este tiempo los filamentos se desgastan y pierden efectividad.  

4. Conviene utilizar cepillos de filamentos suaves y extremos redondeados que respetan el esmalte y las encías. Es importante acompañar el cepillado con pastas y colutorios específicos formulados con principios activos adecuados.  

5. Se recomienda recurrir a cepillos interproximales, sedas y cintas dentales para la higiene interproximal.  

6. El uso de colutorios con efecto antiséptico y antibacteriano ayuda a mantener la boca sana.  

7. Antes de acabar la higiene bucal, conviene limpiar el dorso y la porción lateral de la lengua con un limpiador lingual, puesto que en ella se acumulan gran cantidad de bacterias.  

8. Los limpiadores linguales permiten eliminar los residuos bacterianos y los alimentos de la parte posterior del dorso lingual.  

9. Los irrigadores bucales eliminan el biofilm bucal de dientes, encías, lengua y lugares de difícil acceso.  

10. Hay que reducir el consumo de determinados alimentos (como dulces o picantes) y dejar de fumar. Dos buenas medidas que evitan la aparición de caries y de halitosis.

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Respuesta dada por: ezequielriosorquiola
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hay un dinosaurio comiendo manzana frita con mayonesa mientras toca el tambor junto a un huevo pterodáctilo volador con cara de parlante mientras come queso chedar y viene un eevee gigantamax con placaje de 10pc y 100000000000000000000000hp

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