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Enfermedades como diarreas, cólera, hepatitis, gastroenteritis, rotavirus, entre otras se pueden prevenir teniendo en cuenta ciertos hábitos higiénicos, como el lavado frecuente y correcto de las manos, así como la higiene de los alimentos que van a ser consumidos.
Para conservar un buen estado de salud, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social recomienda practicar los siguientes hábitos:
Lavarse bien las manos con agua y jabón antes de preparar los alimentos, después de usar el baño y de cambiar el pañal de un bebé.
Usar y mantener limpio el baño o la letrina sanitaria.
Lavar bien las frutas y verduras antes de comerlas, con abundante agua.
Proteger los alimentos de los insectos y el polvo.
Cuidar que los/as niños/as no coman tierra, no lleven objetos sucios a la boca, ni coman con las manos sucias.
Limpiar periódicamente la vivienda.
Beber sólo agua potable. Se considera agua potable: la provista por ESSAP y SENASA, el agua hervida o tratada con lavandina (1 gota de lavandina por cada litro de agua)
Mantener las basuras bien tapadas para evitar que lleguen las ratas, ratones u otros animales o insectos.
Realizar la higiene personal y el lavado de ropas en forma diaria.
Cocinar bien la carne.
Depositar los desechos lejos de las fuentes de agua para evitar que se contaminen.
Lavar los utensilios, limpiar la cocina con lavandina.
Evitar dejar depósitos de agua y alimentos al descubierto para no atraer moscas, cucarachas, mosquitos y ratas.
Respuesta:
lavarte los dientes ducharte lavarte las manos antes de comer etc cosas como esas