Utilizando algunos test específicos, estas actividades te permitirán reconocer y medir tus capacidades físicas de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad; asimismo, te ayudará a comprender su relación con tu actividad física habitual para la mejora de tu salud. hacer un cuadro pls
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- oye lo que tenés que hacer es un tets para ver tus habilidades
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